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腰とひざにてきめんに悪い寝方

仰向けに寝たうえで足の間にねこを適量はさみ… 
(2匹以上だとなお効果的だが、自分の意志では数を調整できないデメリットも。)


足の間のねこ
今回は3匹でお届けしております


その後身動きせず大の字で寝る。

足はねこの肘掛けなどに提供すると、もっと動けなくなるのでさらに相乗効果あり。


足の間のねこ

足の間のねこ


起きた時足が棒になり、膝は曲げられなくなって腰はバッキバキ。

しばらく右に左に転がって蠢いてほぐさないと、起きあがれません。




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